Η βρώμη, προϊόν του φυτού avena sativa, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, άμυλο, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και σαν δημητριακό βρίσκεται στη βάση της Μεσογειακής διατροφής.
Λέγεται ότι οι Αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν τη βρώμη στο τελετουργικό του μπάνιου τους θεωρώντας ότι συμβάλλει στη θρέψη και την ανανέωση του δέρματος. Σήμερα, είτε σε μορφή νιφάδων, είτε σαν κολλοειδές εκχύλισμα χρησιμοποιείται ευρέως στην παρασκευή καλλυντικών για τις μαλακτικές και λειοτριπτικές ιδιότητές της. Τα σαπούνια με νιφάδες βρώμης έχουν ενθουσιώδεις οπαδούς μια και εκτός από ευχάριστη υφή, προσφέρουν ήπια απολέπιση, τροφή και ανακούφιση στο ερεθισμένο δέρμα.
